脳科学で知る！ 世界一わかりやすい「怒り」の教科書

頭に血がのぼったとき〈脳〉では何が起きているのか？■運転中はなぜ怒りっぽくなる？■どうして高齢者はよく怒る？■アンガーマネジメントには猫より犬？『ホンマでっか!? TV』等メディアでおなじみの澤口先生が「怒りのメカニズム」を徹底指南！——大丈夫、あなたの「怒り」は正常です。

「怒り」は人間のみならず、多くの動物が持つ自然な感情。ただし、時として心身に重大な影響を及ぼすため、
アンガーマネジメントはとても重要である——
とはいえ、それは「怒らないことではない」と著者は語る。

脳科学で「怒り」のメカニズムを解き明かしながら、
その「適切な処理方法」をわかりやすく紹介。
日々の生活のクオリティを確実に上げる、必読の書！